jak zdjecia

malinowa damixxx i dj smalec dziekuje za komplemecik... w sumie dalam to foto mietkiemu... pisal gdzies bym wstawila jakies wyrazniejsze zdjecia twarzy i mnial ocenic jak mi w tych wloskach... a co do tego ze niby ladna jestem to hmmm uwazam sie za przecietna... i do tego jeszcze za mlodo wygladajaca bo zamiast dawac mi 20 ludzie mowi ze wygladam [...]

Rób zdjęcia jak beda jakies grube akcje

[...] prodiż już dawno byś przerżnął a Pan ze zdjecia nie jest żadnym benkartem "gwiazd" TVP czy jeszcze tam innych skup się. odpowiedz masz na wyciagniecie reki ps. jak nie jesteś pewien to sprawdz jeszcze pod biurkiem Edit: no i piknie! BRAVO Ripper American Psycho to klasyk, ale "Mechanik" i tak przebija wszystko Zmieniony [...]

Rip- nie wiem jak pan ze zdjecia ale ja dzis wieczorem bede prawdziwym bat -manem

widzicie jak nas traktuja? tylko sobie zdjecia wysylaja

spoko zaczynalem od 26 cm w bicepsie co tu duzo mowic...niektore szkieletory, ktore widuje w dziale nasze zdjecia ..zaczynaly z wyzszego pulapu cel to 45 przy obecnym bf wstawwie zdejcie, jak cel osiagne... czekajcie....... a sie doczekacie

Siema Zip Tak wogóle to moglibyście powrzucać jakieś swoje zdjęcia z sylwka poza Biniem i Marychem Może i ja coś wrzucę jak dostanę zeskanowane Nie był to może najlepszy sylwek ale powinienem mieć chyba kilka 'uśmiechniętych' fotek pzdr.

Nie,no. Napisalem Ci na poczatku o co chodzi z tym czestym wazeniem. Po prostu jesli czesto sie wazysz, to wiesz w miare dokladnie jaka jest Twoja waga. Jesli wazysz sie rzadko, to nawet po zejsciu z wagi nie wiesz czy wazysz tyle ile pokazala Ci waga,czy 2 kg mniej czy 2 kg wiecej. No ale wielkiego znaczenia to nie ma, wiec kazdy wazy sie jak [...]

[...] treningu. Poza tym jesteś pierwszą osobą, która twierdzi, że dużo odkłada mi się na brzuchu. Na ostatnim zdjęciu mogło to tak wyglądać, gdyż nabrałem w płuca najwięcej jak mogłem powietrza, do tego jeszcze brak umiejętności pozowania, słaba jakość zdjęcia i oświetlenia. Generalnie jednak mam sześciopak, który jest widoczny nawet bez spinki, [...]

Filmiki to raczej nie, ale zdjęcia wrzucę niedługo. Jak już będzie widać postępy.

Ta ze zdjęcia ma większy poziom testa niż ty %) pozatym kto co lubi ale osobiście kulturystyka ekstremalna kobiet jest tak samo słaba dla mnie jak fitnes plażowe mężczyzn %)

[...] 6.07 DNT 7.07 Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac8ef56b5b8d4493a995a71138be4b18.jpg +aero 40 min: 22,5min orbi (dystansu nie pamiętam, ale tempo wyszło takie samo jak ostatnio) 17,5 min wioślarz 3300m = to samo tempo. Przy aero miałam chwile zwątpienia:-| Zaparłam się, żeby to skończyć, ale nie miałam motywacji, żeby przy tych 40 min [...]

Eeee... nie miało być złowieszczo :-) normalnie by człowiek usiadł z paczką chipsów i czekał spokojnie, ale jak się jest babochłopem, to przy sałacie trudno o cierpliwość ;-) więc jak już napisałaś, że będą zdjęcia, to będziemy Ci tu krążyć nad głową i dopytywać się co chwilę KIEDY. zupełnie jak w oczekiwaniu na podsumowanie rzeźby :-) Ale teksty [...]

fotke formy daj, bo jak zwykle brak tego co najważniejsze %-) Nie chce mi się golić a jak yeti chodzę wiec bez sensu zdjęcia wstawiać jak mało widać nic nie widać, to up******ić ci żarcia trzeba *_*

[...] początkujących wersja trudniejsza" i znowu zdjęcia i pomiary i biorę się wtedy za trening Lafaya http://imageshack.us/a/img818/6783/47754868.jpg http://imageshack.us/a/img195/77/68888593.jpg http://imageshack.us/a/img834/5168/22074212.jpg Pozdrawiam i czekam na jakieś komentarze czy coś, mozecie jechać po mnie, może zmotywuje mnie to bardziej :D

Podsumowanie Na początku chciałbym podziękować firmie Activlab za zaufanie jakim mnie obdarzyła, że pozwoliła mi przeprowadzić test ich suplementów. Mam nadzieję, że nie zawiodłem. Ale już przechodzimy do podsumowania... Trening: Hted 3.0, spoko trening, ale mnie monotonność "zabiła" psychicznie, ja wolę po 6 tygodniach regeneracje, a nie jeszcze [...]

[...] tak byłem zgłoszony, ale oprócz mnie było jeszcze chyba 2 albo 3 zawodników, bez zadnej konkurencji TO NIE DLA MNIE TAKA "ZABAWA" byłbym zły na siebie, zadnej satysfakcji jakbym wyszedł w tej konkurencji dlatego w ostatniej chwili zgłosiłem sie do kategorii 83 kg! troszke zbiłem na ostatnią chwile i jakoś mnie zakwalifikowali! Moja kategoria [...]

[...] poście działu proszę usunąć tekst: PROSZĘ NIE DODAWAĆ KOMENTARZY ZANIM ZACZNĘ KOŃCZYĆ WSTĘP DO DZIENNIKA Trzeci post pierwszej strony: =Wstępne zdjęcia=- Zdjęcia dodaję jako monitoring swoich postępów oczywiście.Zdjęcia są niezbyt dokładne,nie umiem dobrze pozować,a zwłaszcza gdy robiłem sam na samowyzwalaczu,więc nie miałem wyczucia - [...]

[...] wielkie... Ja staram sie caly czas zaakceptowac swoja sylwetke ale oczywiscie w miedzyczasie pracujac nad jej poprawa,czasami zmiany nie sa widoczne na codzien dopiero jak sprawdzilam zdjecia z poczatku to faktycznie jest zmiana %-) Obli to dzieki tobie cisne dalej bo nie raz myslalam ze sie poddasz i machniesz reka na moj uporny przypadek [...]

Hetman jak wklejasz te swoje zdjęcia z wypiskami z treningu? Dzisiaj klata i triceps, daje progress